Selbstliebe leben

Werde dein eigener bester Freund !

Lebe Selbstliebe und lerne freundlich zu sein !

Die Person mit der du am Meisten in deinem Leben redest – bist DU.

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit im Leben.
Schließe die Freundschaft deines Lebens ! Der Kurs ist dein Weg zu mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein.
Stopp deine negativen Gedanken und fang an zu leben, denn wer kennt es nicht?

Wie oft am Tag redest du negativ mit dir selbst in deinem Kopf ?

Du fragst dich, ob du alles richtig gemacht hast? Du kritisierst dich für dein Aussehen oder für Leistungen, die du noch nicht erbracht hast.

Ich möchte dir hier Mut machen und dir zeigen, dass Selbstliebe und Selbstbewusstsein lernbar sind – auch für DICH!

Beginne heute und begebe dich auf die Schatzsuche zu den Dingen, die du für ein selbstbewusstes Leben voller Selbstliebe lernen darfst.

Der Kurs kostet 127 €

Du hast 14 Tage Rückgabe-Garantie, falls dir der Kurs nicht gefällt

Deine Kurs Highlights

Den eigenen Dialog mit Selbstliebe füllen

Entdecke dein Potential

Freundschaft mit deinem Körper schließen

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Entscheidungen treffen lernen

 Video Material kompakt in 6 Modulen über 38 Kapitel

Konkrete Übungen und Anleitungen, die du in deinem Tempo erarbeiten kannst

Der Kurs steht dir dein Leben lang zur Verfügung. Du kannst das Wissen immer wieder auffrischen und vertiefen

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14 Tage Rückgabe-Garantie

Deine Kurs Inhalte

Von einem inneren Dialog über Selbstzweifel, strenger Selbstkritik und Unsicherheit hin zu tiefer, liebevoller Freundschaft mit Dir, deinem Körper und positiven Gedanken –  zum eigenen besten Freund.

Wo stehst du?

Wir schauen genau hin, und finden heraus wo du gerade stehst. Ehrlich hinzuschauen auf den eigenen Standpunkt ist der Ausgangspunkt für nachhaltige Veränderungen.

Du hast mehr Potential als du denkst

Wir sehen uns oft durch eine getrübte Brille. In dir steckt so viel mehr als du denkst, erstaunliche Fähigkeiten, die dir nicht bewusst sind. Lerne dich hier neu kennen!!

Du und dein Körper

Heute haben die meisten Menschen ein sehr gespaltenes Gefühl für ihren Körper. Meist ist er Anlass für Frust und manchmal auch zu Selbsthass. Ich möchte dich einladen deinem Körper neu zu begegnen.

Wie du Entscheidungen triffst

Grundsätzlich denken wir, dass wir rationale Wesen sind und unsere Entscheidungen willentlich treffen. Dies ist jedoch selten der Fall. Hier erfährst du, was wirklich in uns vorgeht und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.

Wie du deiner Komfortzone entrinnen kannst

Wir haben alle einen Handlungsbereich der sich gut anfühlt, aber nicht unbedingt gut für uns ist. Die Komfortzone ist wie ein unsichtbarer Zaun um uns herum.

Lerne Prioritäten zu setzen

Kannst du NEIN sagen? Hast du Prioritäten im Leben ? Hast du diese einmal überprüft, ob es überhaupt deine eigenen sind und ob sie dazu dienen dein Leben freudvoller zu machen?

Was braucht es für mehr Selbstbewusstsein ?

Mit niemandem sind wir so streng wie mit uns selbst! Niemals würden wir mit unseren Freunden so umgehen wie mit uns. Darum wird es Zeit, dass du dir selbst deine eigene beste Freundin, dein eigener bester Freund wirst.

Wer soll liebevoll mit dir sein, wenn du es zunächst nicht selbst mit dir bist?

Wir denken oft, dass Selbstbewusstsein und vor allem auch unser Selbstwertgefühl etwas unveränderliches ist – etwas das man eben hat oder auch nicht. Es sind jedoch erlernte Fähigkeiten und man könnte fast auch sagen, erlernte Wahrnehmungen von uns selbst, die dieses bestimmen. Wahrscheinlich sehen andere dich oft positiver als du dich – dein Selbstbild entspricht also häufig gar nicht der Realität.

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl bestimmen unser Leben ständig. Ob du jemanden ansprichst, den du toll findest oder um eine Gehalterhöhung bittest. Ob du auf Weltreise gehst oder dich selbstständig machen willst – immer spielt in diese Entscheidungen dein Selbstbewussstsein. Also ist genau jetzt die Zeit, um daran zu arbeiten, denn…

Sicher ist auf jeden Fall, dass da noch viel mehr in dir steckt! Und du kannst dich, und deine Wahrnehmung von dir verändern. Neue Fähigkeiten hinzugewinnen und Freundschaft mit dir schließen, sodass du dein eigenes Potential mehr spüren kannst.

Der Video-Kurs „Dein eigener bester Freund“ gibt dir das Wissen und „Werkzeug“ für mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein

Egal, ob du glücklich mit deiner Beziehung bist und diesen Zustand erhalten möchtest oder ob du überlegst eine Paartherapie zu machen, der Kurs wird dir in allen Fällen weiterhelfen. Du kannst den Kurs alleine machen und er wird dich unterstützen deine Beziehung zu verändern oder ihr könnt ihn gemeinsam machen und die Veränderungen direkt beide umsetzen.

Du lernst:

  • Deine Standortbestimmung – von wo du startest
  • wo sich mangelndes Selbstbewusstsein noch an Stellen zeigt, die du nicht vermutest
  • Welche Brillen deine Wahrnehmung trüben und wie du sie langsam absetzen kannst
  • lerne deinen inneren Kompass kennen, der deinen Weg bestimmt – meist ohne dein Bewusstsein
  • Der Umgang mit deinem inneren Kritiker
  • warum Schuld uns Scham uns am Leben hindern und wie wir damit umgehen können
  • Wie du deinen eigenen Lebenssinn finden kannst
  • Wie du Freundschaft mit deinem Körper schließen kannst
  • Warum Perfektionismus einer der Königswege ins Unglück ist
  • Wie du Mitgefühl für dich selbst lernen kannst und warum dies dein Leben sehr verbessern wird
  • Wie Worte wirklich auf dich wirken
  • Die Macht der Fragen und wie sie deinen Lebensweg bestimmen
  • Warum es wichtiger ist deine Stärken zu stärken als deine Schwächen auszubügeln

Der Kurs kostet 127 €

Du hast 14 Tage Rückgabegarantie, falls dir der Kurs nicht gefällt

Ist der Kurs wirklich etwas für dich?

Dieser Kurs ist nicht für jedes Problem und jeden Menschen geeignet. Bevor du also mehr Zeit in Lesen und Nachdenken investierst, lass uns kurz schauen, ob der Kurs etwas für dich ist.

Der Kurs ist gemacht für Menschen…

  • die Lust haben sich mit sich selbst auseinander zu setzen
  • die wirklich gerne üben und Freude an Übungen und Veränderungen haben
  • die eine fachlich und menschlich kompetente Anleitung haben möchten, wie sie sich selbst unterstützen können
  • die es satt haben ständig ihre Träume und Wünsche nicht leben zu können
  • die sich gerne mehr trauen möchten im Leben und jetzt den Zeitpunkt für diese Veränderung spüren

In diesem Kurs vermittele ich dir das neueste Wissen aus Psychologie, Psychotherapie und Neurowissenschaften verständlich und spannend. Ich möchte, dass du dir selbst auf die Schliche kommst und dich anhand von Übungen kennen- und verändern lernst.

Die Hauptsache dabei ist – du musst Lust haben zu üben und mit Offenheit und Neugier dich selbst zu erforschen, aber dir auch Zeit geben die Übungen im Alltag zu verfestigen. 

Der Video-Kurs ist von mir konzipert, damit du folgende Ziele erreichst:

Dich verstehen

Wo stehst du gerade und welche Verhaltensweisen behindern dich in deinem Alltag.

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Potential entdecken

Wir unterschätzen meist, was wir alles können und überschätzen unsere „Fehler“

Dein Körper annehmen

Unser Anspruch an unser Aussehen verdirbt uns oft unser Leben. Hier lernst du mit deinem Körper Freundschaft zu schließen.

Dir selbst vertrauen

Oftmals trauen wir unserer Wahrnehmung nicht und treffen dann für uns ungute Entscheidungen.

Dein Leben genießen lernen

Wir leben nur dieses eine Leben (alles andere wissen wir nicht), wir sollten es genießen lernen.

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Beginne noch heute und finde Schritt für Schritt mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein

Der Kurs kostet127 €

Du hast 14 Tage Rückgabegarantie, falls dir der Kurs nicht gefällt